李常偉的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 育樂營》FUN暑假來運動 學生暑假體育育樂營活動開跑

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每年暑假最受學子歡迎的運動體驗活動6月30日前受理報名，教育部體育署107年暑假體育育樂營活動將於7月1日至8月26日展開，以「運動體驗」及「反思教學」為核心主軸，辦理包括「山系列」、「水系列」及「綜合系列」等多種運動，讓青年學子體驗不一樣的體育活動。

教育部體育署期盼青年學子暑假能走出戶外，擁抱山海，體驗不一樣的育樂營。今（107）年持續由國立體育大學統籌規劃，結合各特色學校在臺灣北、中、南、東四大區域同時舉辦，延續往年最熱門營隊項目，包括登山健行、攀岩、戶外冒險、水上活動（如獨木舟、風浪板、SUP划槳、潛水、水上自救等）、射箭、自行車、體能王（活動闖關）、直排輪、體適能（體能考驗）、競技疊杯、定向越野活動及飛盤等超過12項運動體驗活動，總計辦理81個梯次，預計招收4,000名學生參與，讓青年學子實際體驗有別於學校體育課的活動，讓孩子們愛上運動，享受多元的運動樂趣。

心動了嗎？想讓孩子體驗不同的運動嗎？遍佈全臺的暑期體育育樂營，活動名額有限，額滿為止，歡迎高中以下學生及家長們至「107年教育部體育署學生體育育樂營」網站（http:// camp.ccu.edu.tw/）查詢，網站內更提供多種體育相關育樂營活動連結，有多元的活動提供給大家選擇。

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 畢業即失業？女大生求職壓力大 靠「拿刀割手」紓壓

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畢業季到！不少社會新鮮人開始進入職場找工作，不過卻可能因此壓力過大，帶來情緒障礙；一名22歲的黃姓女大生，大學畢業準備求職，因為她不知道可以做什麼工作，對未來感到相當迷惘，加上親友過度關心，讓她無法喘氣，最近開始食不下嚥、睡不安穩，情緒持續低迷，且當她壓力來時，就會開始用刀片在手臂上劃出一條一條的傷口，雖然她自己也知道這種紓壓方式不對，但卻無法停止，經醫師檢查後，發現她是因「失業型情緒障礙」引發的焦慮症合併並非自殺自傷疾患。

畢業季來臨，許多應屆畢業生也開始面臨求職、升學等問題，根據行政院統計去年6月失業率以20-24歲為12.38%，居所有年齡層最高，根據精神科醫師楊聰財表示，臨床發現許多應屆畢業生因為對未來茫然，加上親友過度關切，造成龐大壓力而導致情緒障礙，且近期求診患者增加2成，甚至有些會出現其他精神症狀。

醫師楊聰財解釋，類似這種「失業型情緒障礙」合併引發的症狀，好發於對壓力承受較弱、敏感，加上情緒復原較為緩慢的族群，當他們感受到壓力時，就會用自認為有效的壓力釋放方式，如燙菸疤、用刀片劃手腕等，這些重複行為反而會讓患者陷入一種惡性循環，由於當個案進行這樣的舒壓行為時並不會造成死亡，因此在精神科分類為「非自殺式自傷疾患」。

醫師提醒，失業型情緒障礙在各個年齡層都有可能發生，針對此類患者會先協助找出壓力來源，並透過認知行為治療，轉化過度負面情緒，再持續搭配藥物治療，改善失眠和焦慮等症狀。

醫師建議父母親們與其過度關心，不如和孩子們一起溝通，找出就業方向，同時也多了解彼此的生活狀況，若有睡眠障礙、情緒不穩等狀態，應盡速就醫，以免衍生其它精神症狀。

《TVBS》提醒您：

自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。

請再給自己一次機會

自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）

生命線協談專線：1995

張老師專線：1980

反霸凌專線：0800-200-885

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